Дети дошкольного и школьного возраста привязаны к родителям, и всегда стремятся поделиться самым сокровенным. Но с наступление пубертата отношения ухудшаются.
Это естественный этап во взрослении ребенка, заложенный природой – оторваться от родителей, обрести автономность, а затем повзрослевшим снова стать близким со своими родными.
Быть подростком – находиться в эмоционально неустойчивом положении. И родителям важно дать понять, что они принимают и понимают его, и готовы в случае необходимости дать защиту и поддержку.
Доверительные отношения можно выстроить шаг за шагом. Рекомендуем опираться на три простых совета психологов.
Поддерживать стремление к независимому мышлению
Подростки начинают набирать собственный опыт в разных сферах жизни. И исходя из этого опыта принимать независимые, собственные решения. На наш взрослый взгляд выводы ребенка порой кажутся неверными, необдуманными. Но не стоит резко перебивать стремление к самостоятельности.
Постарайтесь поддержать ребенка и мягко, ненавязчиво предлагать альтернативные варианты. На этом этапе взросления важно научиться критическому мышлению, способности исследовать причины и следствия событий, рассматривать ситуации с разных точек зрения.
Хороший способ – делиться примерами из собственной жизни, когда вы ошибались, исправляли эти ошибки, какой опыт из них выносили. Так ребенок увидит, что его родитель бывает не идеален, может ошибаться, но несет ответственность за себя.
Проявите родительскую мудрость и терпимость
Подростки – эмоциональные личности. Многие поступки делаются импульсивно, в моменте накала каких-то чувств. Становятся важны оценка окружения, мнение сверствников.
Ребенка «накрыло» эмоциями:
- дать время успокоиться, по возможности помочь вернуть самообладание;
- понять, какие эмоции он испытывает;
- когда подросток успокоится, обсудить события, которые вызвали эмоциональный всплеск;
- обсудите варианты контроля эмоций: практика дыхания, музыка, спорт, ведение личного дневника.
Доверие
Для формирования доверия с подростком важны:
- Постоянная поддержка. Ребенок должен чувствовать, что родители всегда на его стороне и готовы поддержать.
- Признание собственной вины/ошибки перед ребенком, если это случилось.
- Делиться собственными чувствами.
- Выполнять обещания.
- Привлечение к решению общесемейных вопросов. Прислушивайтесь к его мнению, не обесценивайте.
- Уважение к личному пространству подростка, его личной жизни.